Analiza składu ciała z konsultacją wyników oraz analizą żywieniową
€60,00
Opis
Zapraszamy do skorzystania z mojej usługi: Analiza składu ciała wraz z profesjonalną analizą żywieniową.
Czym jest analiza składu ciała?
Pomiar składu ciała analizatorem Tanita jest usługą pozwalającą na dokładne poznanie parametrów naszego organizmu.
Co obejmuje analiza składu ciała?
- Pomiar masy ciała
- Procentowy poziom tłuszczu
- Poziom tkanki mięśniowej
- Masę kości
- BMI
- DCI (dzienne spożycie kalorii)
- Wiek metaboliczny
- Procentową ilość wody w organizmie
- Poziom tłuszczu abdominalnego
Dla kogo?
Pomiar składu ciała jest usługą dla osób w każdym wieku, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.
Co to daje?
Analiza naszego ciała pozwala poznać jego potrzeby, dzięki czemu pomaga utrzymać je w jak najlepszym zdrowiu. Umożliwia również monitorowanie efektów serii zabiegów modelujących sylwetkę.
Analiza składu ciała wchodzi w skład pełnej porady dietetycznej. Jeżeli rozważasz współpracę z dietetykiem to może warto umówić się na konsultacje.
Usługa obejmuje również:
Optymalizację Diety – Profesjonalna Analiza Żywieniowa
Masz wrażenie, że Twój obecny sposób żywienia nie wspiera Cię w pełni? Czy wiesz, jakie składniki odżywcze są Ci potrzebne, aby cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją? Oferuję Ci kompleksową analizę Twojego aktualnego sposobu żywienia na podstawie dzienniczka żywieniowego, abyś mógł osiągnąć swoje cele zdrowotne i fitness w optymalny sposób.
Co zawiera nasza usługa?
- Analiza 3-dniowego Dzienniczka Żywieniowego – sprawdzam Twój typowy dzienny jadłospis, oceniam częstotliwość posiłków oraz ich skład, co pozwoli zrozumieć Twoje aktualne nawyki żywieniowe.
- Ocena Wartości Kalorycznej Posiłków – zanalizuję, czy dostarczasz swojemu organizmowi odpowiednią ilość kalorii w stosunku do Twojego trybu życia, wieku, płci, poziomu aktywności fizycznej oraz celów zdrowotnych i estetycznych.
- Analiza Składników Mineralnych i Odżywczych – sprawdzę, czy Twoja dieta dostarcza wszystkich niezbędnych mikro- i makroelementów, takich jak białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały, które są kluczowe dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
- Precyzyjne Ustalenie PPM (Podstawowej Przemiany Materii) – Rozpoczniemy współpracę od dokładnego obliczenia Twojego PPM, co jest kluczowe dla zaplanowania odpowiedniej ilości kalorii potrzebnych do osiągnięcia Twoich celów.
- Ustalenie CPM ( Całkowitej Przemiany Materii)
- Personalizowane Rekomendacje – na podstawie zgromadzonych danych, otrzymasz indywidualne wskazówki dotyczące ewentualnych zmian w Twoim jadłospisie. Poradzę, jak w prosty sposób dostosować dietę, aby lepiej wspierała Twoje zdrowie i ogólne samopoczucie.
