Analiza składu ciała z konsultacją wyników oraz analizą żywieniową

60,00

Opis

Zapraszamy do skorzystania z mojej  usługi: Analiza składu ciała wraz z profesjonalną analizą żywieniową.

Czym jest analiza składu ciała?

Pomiar składu ciała analizatorem Tanita jest usługą pozwalającą na dokładne poznanie parametrów naszego organizmu.

Co obejmuje analiza składu ciała?
  • Pomiar masy ciała
  • Procentowy poziom tłuszczu
  • Poziom tkanki mięśniowej
  • Masę kości
  • BMI
  • DCI (dzienne spożycie kalorii)
  • Wiek metaboliczny
  • Procentową ilość wody w organizmie
  • Poziom tłuszczu abdominalnego
Dla kogo?

Pomiar składu ciała jest usługą dla osób w każdym wieku, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.

Co to daje?

Analiza naszego ciała pozwala poznać jego potrzeby, dzięki czemu pomaga utrzymać je w jak najlepszym zdrowiu. Umożliwia również monitorowanie efektów serii zabiegów modelujących sylwetkę.

Analiza składu ciała wchodzi  w skład pełnej porady dietetycznej. Jeżeli rozważasz współpracę z dietetykiem to może warto umówić się na  konsultacje.

Usługa obejmuje również:

Optymalizację Diety – Profesjonalna Analiza Żywieniowa

Masz wrażenie, że Twój obecny sposób żywienia nie wspiera Cię w pełni? Czy wiesz, jakie składniki odżywcze są Ci potrzebne, aby cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją? Oferuję Ci kompleksową analizę Twojego aktualnego sposobu żywienia na podstawie  dzienniczka żywieniowego, abyś mógł osiągnąć swoje cele zdrowotne i fitness w optymalny sposób.

Co zawiera nasza usługa?

  1. Analiza 3-dniowego Dzienniczka Żywieniowego – sprawdzam Twój typowy dzienny jadłospis, oceniam częstotliwość posiłków oraz ich skład, co pozwoli zrozumieć Twoje aktualne nawyki żywieniowe.
  2. Ocena Wartości Kalorycznej Posiłków – zanalizuję, czy dostarczasz swojemu organizmowi odpowiednią ilość kalorii w stosunku do Twojego trybu życia, wieku, płci, poziomu aktywności fizycznej oraz celów zdrowotnych i estetycznych.
  3. Analiza Składników Mineralnych i Odżywczych – sprawdzę, czy Twoja dieta dostarcza wszystkich niezbędnych mikro- i makroelementów, takich jak białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały, które są kluczowe dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
  4. Precyzyjne Ustalenie PPM (Podstawowej Przemiany Materii) – Rozpoczniemy współpracę od dokładnego obliczenia Twojego PPM, co jest kluczowe dla zaplanowania odpowiedniej ilości kalorii potrzebnych do osiągnięcia Twoich celów.
  5. Ustalenie CPM ( Całkowitej Przemiany Materii)
  6. Personalizowane Rekomendacje – na podstawie zgromadzonych danych, otrzymasz indywidualne wskazówki dotyczące ewentualnych zmian w Twoim jadłospisie. Poradzę, jak w prosty sposób dostosować dietę, aby lepiej wspierała Twoje zdrowie i ogólne samopoczucie.
EUR Euro