Indywidualny 7 dniowy plan żywieniowy

Opis

Odkryj Swoją Ścieżkę do Zdrowia z Indywidualnym Planem Żywieniowym!

Plan żywieniowy to nie tylko dieta – to sposób na życie. Przygotowuję go z myślą o Twoich indywidualnych potrzebach, preferencjach smakowych oraz celach zdrowotnych i estetycznych.

Czy czujesz, że nadszedł czas na zdrową zmianę, ale nie wiesz, od czego zacząć?  Indywidualny Plan Żywieniowy to klucz do sukcesu, dostosowany do Twojego unikalnego stylu życia, upodobań i potrzeb organizmu. Odżywianie staje się prostsze, smaczniejsze i bardziej efektywne!

Dlaczego warto wybrać  Indywidualny 7 -dniowy Plan Żywieniowy?  To nie tylko jadłospis!

Oferuję:

• Precyzyjne Ustalenie PPM (Podstawowej Przemiany Materii) – Rozpoczniemy współpracę od dokładnego obliczenia Twojego PPM, co jest kluczowe dla zaplanowania odpowiedniej ilości kalorii potrzebnych do osiągnięcia Twoich celów.
• Ustalenie CPM ( Całkowitej Przemiany Materii)
• Analizę Indywidualnych Potrzeb – Rozpoczniemy od szczegółowej analizy Twoich nawyków, stanu zdrowia i preferencji żywieniowych, by stworzyć plan idealnie dopasowany do Twojego stylu życia.  Twoim zadaniem będzie wypełnić 3-dniowy aktualny tryb odżywiania w  dzienniczku żywieniowy , co pozwoli zapoznać się z ewentualnymi błędami z zakresu komponowania posiłków oraz zarysuje nam obraz dostarczanych organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
• Kompleksowy 7 -dniowy Jadłospis – Dostarcze Ci plan posiłków na każdy dzień, uwzględniający wszystkie Twoje ulubione smaki, a jednocześnie będący zgodnym z Twoimi celami zdrowotnymi i dietetycznymi.
• Proste i Przepyszne Przepisy – Przygotuję dla Ciebie zbiór przepisów, które szybko stają się Twoimi nowymi ulubionymi daniami. Wszystkie składniki są łatwo dostępne, a potrawy szybkie w przygotowaniu.
• Dopasowanie Por Czasowych Posiłków – Rozumiemy, że każdy ma inny tryb życia, dlatego dostosuję godziny posiłków do Twojego grafiku pracy i codziennych obowiązków, maksymalizując tym samym efektywność diety.

Nie czekaj na noworoczne postanowienia, aby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie . Twoje zdrowie jest w Twoich rękach, a ja pomogę Ci je pielęgnować! Skontaktuj się ze mną już teraz i rozpocznij swoją podróż do lepszego życia z profesjonalnym wsparciem dietetycznym.

Umówić się na swoją pierwszą, bezpłatną 30 min rozmowę .Terminy znajdziesz w zakładce „TERMINY” . Dostępne są zarówno konsultacje online, jak i osobiste.