Analiza aktualnego sposobu żywienia to oferta, w której na podatawie uzupełnionego dzienniczka żywieniowego (wersja skrócona) sprawdzam gdzie należy wdrożyć zmiany aby poprawić swój stan zdrowia lub aby zgubić kilka zbądnych kilogramów.
Przyglądam się również pod kątem składników mineralnych, czy są dostarczane w wystarczających ilościach i gdzie należałoby podaż zwiększyć bądź zmniejszyć.
Ustalam również, na podstawie przesłanych danych, właściwe zapotrzebowanie kaloryczne na dzień, co ułatwi przygotowanie potraw pod względem kaloryczności i wybieranie takich dań, aby nie przekraczać dziennego zapotrzebowania kalorycznego.
Ważnym elementem jest nawodnienie organizmu- tu również zwaracam uwagę, jeżeli trzeba wprowadzić poprawki.
wypełniony dzienniczek – 3 dniowy prześlij do mnie na mail kontakt@gosiabinczak.de .
po analizie Twojego aktualnego sposobu żywienia prześlę moje wnioski i ewentualne zalecenia żywieniowe w przedstawiony problemie zdrowotnym (czas oczekiwania na analizę ok 10 dni roboczych).
