Poradnia dietetyki i zmiany nawyków żywieniowych w Niemczech – Nutrivitrum

Jesteś kobietą  40 + ?
Masz problem z tarczycą  lub  chorobą  Hashimoto ?
Pomagam osobom takim jak Ty w zmianie nawyków żywieniowych na wspierające zarówno zdrowie, jak i piękną sylwetkę.
Jeśli:
  • chcesz zmienić swój sposób żywienia,
  • chcesz zadbać o zdrowie i dobre amopoczucie,
  • zmagasz się z nadwagą i otyłością,
  • potrzebujesz konkretnych wskazówek, jak i co jeść w chorobach tarczycy,
                                                                  W moim gabinecie znajdziesz wsparcie i odpowiedzi na swoje pytania.
W swojej pracy z klientkami stosuję jedną zasadę 
” nie musimy niczego ale możemy wszystko”.
Ogromnie ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby trafiającej do mojego gabinetu, ponieważ każda z nas jest inna, ma inne potrzeby i sytuację życiową. Skupiam się na znalezieniu rozwiązania najlepszego dla Ciebie.
                                                          Czym kierować się wybierając dietę?
 zjedz to, na co naprawdę masz ochotę ale nie dlatego,że:
  •  leży na stole i akurat jest pod ręką,
  •  trzeba wszystkiego spróbować (nie trzeba!),
  •  nudzisz się,
  •  ciocia namawia na dokładkę.
Podejmuj świadome decyzję, co chcesz zjeść.
Możesz nawet zaplanować to wcześniej, umówić się ze sobą, ile czego chcesz zjeść.   Pamiętaj o tym by:
  • wziąść  niewielką porcję,
  • podzielić ją na mniejsze kawałki,
  • jeść  powoli i uważnie,
  • delektować się,
  • zwracać uwagę na uczucie sytości,
  • nie jeść, gdy nie jesteś głodna/y.
Na tym polegają zdrowe relacje z jedzeniem.
Przebieg konsultacji
                                 Bezpłatna rozmowa wstępna
Zanim podejmiemy współpracę ,proponuję bezpłatną rozmowę wstępną- ok 30 min,  mającą na celu bliższe poznanie Twoich problemów zdrowotnych jak również oczekiwań po konsultacjach ze mną.
Ja natomiast , chciałabym przedstawić mój sposób pracy ale i oczekiwania w realizacji zaproponowanych przeze mnie zmnian.
W tym celu , proszę zapisz się na wybrany termin rozmowy.
Jeżeli nie znajdziesz dla siebie dogodnego terminu wówczas napisz mail i zaproponuj własny termin postaram się byśmy znaleźli dogodne rozwiązanie.

Porada dietetyczno-zdrowotna z refundacją niemieckiej kasy chorych

Jeżeli lekarz rodzinny lun specjalista wystawi  skierowanie tzw:  Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung  to konsultacje dietetyczne możesz skorzystać z refundacji twojej kasy chorych. W zależności od kasy chorych refundacja może wynosić od 50-80% kwoty konsultacji.
Wówczas można otrzymać w ramach refundacji 5 konsultacji – 
  • 1x konsultacja (pierwsza)- przewidziany czas to  1h
  • oraz 4 konsultacje po 30-45  min
Po otrzymaniu skierowania od lekarza proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny w celu ustalenia dalszych kroków.
                               
                                                       Jak wysokie są dopłaty do porad od niemieckich kas chorych?
Ubezpieczyciele tacy jak:
TK, Barmer, DAK, HEK, HKK, KKH dopłacają do pierwszego terminu między 35-45 €, a do kontrolnych terminów miedzy 23 – 30 €.
Kasy chorych jak BKK (np. Bosch BKK, BKK Mobil Oil, Salus BKK) dopłacają najczęściej 80% wszystkich kosztów do pięciu porad.
Dopłata od kasy chorych AOK jest indywidualnie ustalana w zależności od regionu.
 
Jeżeli skorzytasz ze wszystkich konsultacji- oferuję dodatkową konsultację podsumowującą nasze ustalenia  – GRATIS – 30 min.
Pierwsza wizyta w gabinecie/ wizyta stacjonarna     
Pierwsza wizyta w moim gabinecie to wizyta konsultacyjna, podczas której przeprowadzam szczegółowy wywiad żywieniowy  oraz  ocenę protokołu żywieniowego.
Otrzymasz ode mnie na podany przez Ciebie przy zamówieniu adres mailowy:
  • Dzienniczek żywieniowy  do wypełnienia, abym mogła dobrze przeprowadzić poradę żywieniową, potrzebna jest dokładna analiza sposobu i nawyków żywieniowych. Mając wiedzę w tym temacie, mogę dokładniej przyjrzeć się stylowi i Twoim nawykom żywieniowym oraz towarzyszącym im emocjom, które często przenoszą się na podjadanie między posiłkami.
  • Formularz wywiadu medycznego – wypełnienie go ma na celu zapoznanie się z problemmami zdowotymi, z którymi do mnie przychodzisz. Dzięki przesłanym informacjom mogę zapoznać się z nim i przygotować najlepszą drogę żywienia przy Twojej dolegliwości.
Materiały prześlij na adres :  kontakt@gosiabinczak.de
Najlepiej jeszcze przed terminem konsultacji , tak abym mogła się wcześniej zapoznać z problematyką zdrowotną z jaką do mnie przychodzisz.
Podczas pierwszej wizyty:
Wykonuję analizę składu ciała – pomiar BIA Tanita obejmujący :
  •        pomiar m.in. zawartości tłuszczu i mięśni w organizmie
  •        określenie wieku metabolicznego
  •        interpretacja wyników
Robię pomiary :
  •     antropometryczne (wzrost, obwody)
  •     ciśnienia tętniczego
Udzielam informacji z obszaru edukacji żywieniowej :
  •  przekazuję wytyczne dotyczące zaleceń dietetycznych w przygotowanym pliku pdf,
  • określam  zalecenia żywieniowe w danej  jednostce chorobowej
  • ustalamy  cele do osiągnięcia.
Przewidywalny czas
konsultacji
1 h
Cena 90,00 €
 
 
Aby skorzystać z konsultacji:
  • zakupić  usługę w sklep
  • umówić się poprzez kalendarz wizyt,
  • kontakt mailowy,
Jeśli konsultacja jest jednorazowa przedstawiam zasady diety, przekazuję potrzebne materiały w przygotowanym indywidualnie pliku PDF.
Druga wizyta w gabinecie – wizyta kontrolna
Czego możesz się spodziewać podczas wizyty kontrolnej?
  • Ocena postępów:  Sprawdzimy, jakie efekty przyniosły wprowadzone zmiany w Twojej diecie i stylu życia.
  • Pomiar i analiza:  Wykonamy szczegółowe pomiary ciała, takie jak waga, skład ciała (m.in. zawartość tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej).
  • Indywidualne wskazówki:  Otrzymasz spersonalizowane porady dietetyczne, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne.
  • Aktualizacja planu dietetycznego:  W razie potrzeby wprowadzimy modyfikacje w Twoim planie żywieniowym, aby jeszcze lepiej odpowiadał Twoim potrzebom.
  • Porady i wsparcie:  Otrzymasz praktyczne wskazówki oraz motywację do dalszego działania, dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.
Przewidywany czas
konsultacji 
30 min –  45,00€
45 min –  60,00 €
Konsultacje dietetyczne online
Konsultacje dietetyczne online to wygodne, elastyczne i efektywne rozwiązanie dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie i jakość życia.
Skorzystaj z profesjonalnej pomocy dietetyka bez wychodzenia z domu i ciesz się lepszym samopoczuciem oraz zdrowiem każdego dnia!
Zalety konsultacji dietetycznej online:
  1. Pakiet tak jak przy kosnsultacji stacjonarnej – lecz bez pomiarów składu ciała ale w zamian oferuję przykładowy 7-dniowy plan żywieniowy.
  2. Wygoda i elastyczność:
  • Dostępność z dowolnego miejsca: niezależnie od tego, gdzie się znajdujesz – w domu, w pracy czy na wakacjach – możesz skorzystać z konsultacji dietetycznej online.
  • Elastyczne godziny spotkań: Konsultacje mogą odbywać się w dogodnym dla Ciebie czasie, co pozwala na lepsze dopasowanie do Twojego harmonogramu.
  1. Oszczędność czasu i pieniędzy:
  • Brak konieczności dojazdu: unikasz czasochłonnych dojazdów do gabinetu dietetyka, co oszczędza czas i zmniejsza koszty związane z transportem.
  1. Długoterminowe korzyści zdrowotne:
  • Edukacja żywieniowa: nauczysz się zdrowych nawyków żywieniowych, które możesz stosować przez całe życie.
  • Monitorowanie postępów: regularne konsultacje pozwalają na bieżąco śledzić Twoje postępy i wprowadzać konieczne modyfikacje w planie żywieniowym.
 
Kontakt telefoniczny, mailowy lub za pomocą platformy Teams umożliwi Ci zasięgnięcie porady dietetycznej w komfortowym dla Ciebie otoczeniu.
 
Otrzymasz mail z plikiem formularzy do wypełnienia:  dzienniczek żywieniowy i wywiad medyczny.
Ustalimy również termin konsultacji.
Przewidywany czas
konsultacji to :
1h- pierwsze spotkanie
cena 90,00€
 

 

Aby skorzystać z konsultacji online
  • zakupić  usługę w sklepie,
  • umówić się poprzez kalendarz wizyt,
  • kontakt mailowy.
EUR Euro
PLN Złoty polski