Opis

Optymalizacja Diety – Profesjonalna Analiza Żywieniowa

Masz wrażenie, że Twój obecny sposób żywienia nie wspiera Cię w pełni? Czy wiesz, jakie składniki odżywcze są Ci potrzebne, aby cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją? Oferuję Ci kompleksową analizę Twojego aktualnego sposobu żywienia na podstawie  dzienniczka żywieniowego, abyś mógł osiągnąć swoje cele zdrowotne i fitness w optymalny sposób.

Co zawiera nasza usługa?

1. Analiza 3-dniowego Dzienniczka Żywieniowego – sprawdzam Twój typowy dzienny jadłospis, oceniam częstotliwość posiłków oraz ich skład, co pozwoli zrozumieć Twoje aktualne nawyki żywieniowe.
2. Ocena Wartości Kalorycznej Posiłków – zanalizuję, czy dostarczasz swojemu organizmowi odpowiednią ilość kalorii w stosunku do Twojego trybu życia, wieku, płci, poziomu aktywności fizycznej oraz celów zdrowotnych i estetycznych.
3. Analiza Składników Mineralnych i Odżywczych – sprawdzę, czy Twoja dieta dostarcza wszystkich niezbędnych mikro- i makroelementów, takich jak białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały, które są kluczowe dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
4. Precyzyjne Ustalenie PPM (Podstawowej Przemiany Materii) – Rozpoczniemy współpracę od dokładnego obliczenia Twojego PPM, co jest kluczowe dla zaplanowania odpowiedniej ilości kalorii potrzebnych do osiągnięcia Twoich celów.
5. Ustalenie CPM ( Całkowitej Przemiany Materii)
6. Personalizowane Rekomendacje – na podstawie zgromadzonych danych, otrzymasz indywidualne wskazówki dotyczące ewentualnych zmian w Twoim jadłospisie. Poradzę, jak w prosty sposób dostosować dietę, aby lepiej wspierała Twoje zdrowie i ogólne samopoczucie.

Jak to działa?

1. Zakup usługę w sklepie,
2. Na podany przy zamówieniu adres mailowy zostanie przesłany PDF ” Dzienniczek żywieniowy” w celu wypełnienia.
3. Wypełniony dzienniczek – 3 dniowy prześlij do mnie na mail  kontakt@gosiabinczak.de .
4. Po analizie Twojego obecnego  sposobu żywienia prześlę moje wnioski i ewentualne zalecenia żywieniowe w przedstawiony problemie zdrowotnym  (czas oczekiwania na analizę ok 10 dni roboczych).

UWAGA !!!

Jeżeli interesowała by Cię oferta Indywidualnego 7- dniowego Planu żywieniowego – to jest tak opcja. Wówczas wybierz ze sklepu ten właśnie produkt.

Profesjonalna Analiza Żywieniowa jest również w tym pakiecie.

Nie czekaj na noworoczne postanowienia, aby zadbać o swoje zdrowie. Skontaktuj się ze mną już teraz i rozpocznij swoją podróż do lepszego życia z profesjonalnym wsparciem dietetycznym. Twoje zdrowie jest w Twoich rękach, a ja pomogę Ci je pielęgnować!